چۆن دەستت بەشێوەیەکی درووست بشۆیت

Ranja Hseen






لەتوێژینەوەیەکدا کە لە زانکۆی ئەریزۆنای ئەمەریکی ئەنجامدراوە دەرکەوتووە شێوازی دەست شووشتی زیاد لە (٨٥%)ی ھەموو جیھان ھەڵەیە و پێویستە بایەخی ئەوتۆی پێبدەن.

لەو توێژینەوەیەدا ئاماژە بەوە کراوە دەست شووشتن ھۆکارێکی بەھێزە بۆ دوورکەوتنەوە لە نەخۆشی و توێژەران چەند خاڵێکیان دیاریکردووە بۆئەوەی باشتر دەستەکانت بشۆیت و ئەوانیش بریتین لەمانەی خوارەوە:

-لەکاتی دەستلێدان لە ھەر تەنێک گومانی پیسبوونی لێبکرێت پێویستە دەستەکانت بشۆیت، ھەروەھا لەکاتی ھاتنە دەرەوە لە تەوالێت و دەستلێدان لە ئەندامی زاوزێ دەستەکانت بە میکرۆبی جۆراوجۆر پیسدەبێت و گرنگە دەست بشۆیت.

-ھیچ جیاوازییەک لەنێوان ئاوی گەرم و سارددا نییە بۆ شووشتنی دەستەکانت و ھەردووکیان میکرۆب لەناو دەبەن ئەگەر پاکژکەرەوەیەکی بەھێزیان لەگەڵدا بەکاربھێنرێت.

-ھەوڵبدە سابوونی دژە بەکتریا بەکاربھێنیت چونکە ئەوانە زیاتر لە سابوونی ئاسایی میکرۆب دەکوژن و لە نەخۆشی زیاتر دەتپارێزن.

-پێویستە لەکاتی دەست شووشتندا دەستەکانت لێک بخشێنیت بۆئەوەی ھەموو بەشەکانی دەستت پاکببنەوە و ھیچ بەکتریا و میکرۆبێک بەدەستەوە نەمێنێت.

-ھەوڵبدە سابوون بۆماوەی (٢٠) چرکە بەدەستەوە بمێنێتەوە و ئەو ماوەیە کاریگەر دەبێت بۆ لەناوبردنی میکرۆبەکان.

-ھەوڵبدە دەستەکانت وشک بکەیتەوە کە پەڕۆی کاغەزی (کلینێکس) چونکە میکرۆبی ماوە بە دەستەوە لادەبەن و پێویستە دواتریش فڕێبدرێن چونکە ھەرکەسێک بەکاریانبھێنێت زیانی پێدەگەیەنێت.



snn





سه‌رچاوه‌ یانەى کوردلووک

درێژه‌ی بابه‌ت http://ift.tt/1ngKt8v




شكرا لك ولمرورك